Lichaamsgerichte begeleiding voor vrouwen die verlangen naar een leven vol liefde, energie & (zelf)vertrouwen.

Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.


MARIANNE WILLIAMSON


Verlang je naar:


  • jezelf & je lichaam terug te aanvaarden zoals het is? Ook al laat het je af & toe in de steek & heb je het gevoel dat je er niet meer op kan rekenen.
  • te luisteren naar & vertrouwen op je intuïtie?
  • een leven vol liefde & (zelf)vertrouwen met de nodig (innerlijke) rust, zelfzorg & totale ontspanning zonder schuldgevoel?
  • een evenwicht tussen je hoofd & lichaam, bewust & onbewust, denken & voelen?
  • jouw droomleven boordevol vrijheid & ruimte voor jezelf te creëren?
  • je bovenal gelukkig & boordevol energie te voelen?

Dan begeleid ik je heel graag met mijn individuele lichaamsgerichte begeleiding of extra ondersteuning van binnenuit. Een gezond uiterlijk start immers van binnenuit.


Wanneer je je niet goed in je vel voelt, straal je dit ook uit. Het heeft een impact op alle aspecten van je leven, relaties, werk, ontspanning, slaap, .... Vaak lijkt er dan niets meer goed te gaan.

 

Gelukkig kan je daar verandering in brengen. Ben je benieuwd hoe?

Geef jezelf & je gezicht een energieboost

Ons dagelijkse leven is zeer stressy, gehaast, druk druk druk
De dagen zitten overvol want je wil vooral niets missen.
Je hebt een goed gevuld sociaal leven.
En ook je huishouden & gezin vragen je aandacht.
Hierdoor lijk je jezelf wel voorbij te lopen.
En is er precies geen ruimte meer voor jezelf.

Je voelt je uitgeput & je lichaam lijkt helemaal vast te zitten.
Dat straalt zich ook af op je gezicht.
Het ziet er moe & uitgeblust uit…. Je huid voelt trekkerig & droog aan…

Hoog tijd voor een beetje me-time!!

Hoi, ik ben Liesbet


Lange tijd leefde ik op automatisch piloot. Volledig vanuit mijn hoofd en vertrouwend op wat anderen van mij verwachten. Ik was helemaal niet verbonden met mezelf en datgene waar mijn hart zo naar verlangde. Hierbij negeerde ik de wijsheid van mijn lichaam compleet, met allerlei lichamelijke klachten tot gevolg.

Tot mijn lichaam mij letterlijk een halt toeriep. Zo kon het echt niet meer verder. Ik wist niet meer wie ik was & wat ik echt nodig had. Mijn zelfvertrouwen was helemaal verdwenen. Ik zat compleet vast in mezelf & bleef maar in cirkeltjes draaien. Zonder enig idee hoe ik hier verandering in kon brengen.

Het werd een lange zoektocht naar mezelf om vanuit mijn hoofd terug in mijn lichaam te komen.

Beweging & yin yoga hebben mij geholpen naar een leven vol liefde, energie & (zelf)vertrouwen.

Elke dag opnieuw want dit proces stopt nooit!

Neem een heerlijk tasje thee of Golden Milk & laat je inspireren

Ik geloof dat iedereen kan bewegen
Ja, ook jij! Ook al geloof je dat misschien zelf helemaal niet. En zijn er allemaal stemmetjes in je hoofd die[...]
Voel je goed in vel (deel 2)
In mijn vorige blog kon je mijn eerste 3 tips & tricks lezen voor een goede nachtrust. Dit is essentieel om[...]
Voel je goed in vel (deel 1)
Een goede nachtrust is essentieel om er goed uit te zien, je goed & energiek te voelen en weerstand op[...]

Vrij bewegen is met jezelf naar buiten komen.
Je laat jezelf zien zoals je echt bent.

Je bevrijdt jezelf van maskers & 
laat los wat niet meer bij je hoort.


>